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【糖阻耶健康课堂】
引起的根本原因是什么？
1、精神原因。现在很多人因为长时间精神比较紧张或者容易情绪激动，从而导致一些会对抗胰岛素的成分出现，而人身体里面的血糖也会因为这样而出现波动，时间一长就特别容易出现这种病症。
2、遗传原因。其实，这种病症有一定的遗传性，如果直系亲属有这种病症，那么，下一代患有这种病症的几率就会相对比较大，而且，这种还会出现隔代遗传，故，家里面老一辈有这种病症的人要特别注意。
3、病毒。有些病毒问题会引发情况出现，比方说肠道病毒、等等都可能会对胰岛细胞造成一定的影响，也会对人的造成一定的***，而胰岛功能则会因为这样出现异常，由此出现。
4、饮食原因。如果一个人长时间吃那些脂肪和糖分比较高的食物，这样就很容易形成习惯，而肥胖也特备容易出现，当这些脂肪长时间在细胞当中堆积就会让细胞对胰岛素的敏感降低，血糖也会因为这样而升高。

除了三多一少还有哪些特征？

1、饥饿感严重虽然患者的饭量会明显增加，这也是上面所说的吃的多这个症状。但是患者即使吃得再多，也始终会有一定的饥饿感。随着***的不断排尿，葡萄糖流失也会越发严重，身体缺少葡萄糖就会出现饥饿感，这种是难以避免的。因此，除了三多一少，还有一个明显症状，就是患者会时常感到非常饥饿。

2、皮肤问题患者也会发生一系列的皮肤问题，比如说皮肤干燥、起皮，或者面部或手部出现一些红色的斑块，女性得还会伴随着等。所以说皮肤出现问题也是患者出现的特征。

3、易出汗患者由于身体的原因导致汗液分泌异常。在这种情况下，患者非常容易出汗，即使天气不热，也会经常得出现满头是汗的情况。但是正出汗的部位主要集中在上半身，下半身反而非常干爽。

4、腹泻或有时患者也会出现一系列的肠胃问题，这是由于植物***末梢病变引起的。表现在外在就是，容易或者腹泻，或者二者交替进行。

5、视力模糊因为体内会影响眼睛内部血管，从而导致视力下降，看东西比较模糊。这种情况非常容易和老花眼和相混淆，一定要注意区分，去学院检查看是否是出现。除三多一少这明显的症状之外，还有其他的症状可以判断自身是否得了。但是准确的还是要去***进行血糖的测量，这样才是准的判断自己是否得的方法。

研究发现，“”蔬菜西蓝花对饮食控制很有效

控制血糖为重要的营养素是膳食纤维，而在各种蔬菜中，叶茎蔬菜的膳食纤维含量更为丰富，大家可能都有这种体会，很多叶茎蔬菜，不好嚼，而这些不易嚼的，就是膳食纤维。

西蓝花的营养价值

西蓝花菜营养丰富，含有蛋白质、脂肪、磷、铁、胡萝卜素、***B1、***B2和***C、***A等，尤以***C丰富，每100g含88mg，仅次于辣椒，蔬菜中含量。含蛋白质3.5g—4.5g，是菜花的3倍、番茄的4倍，其质地细嫩，味甘鲜美，容易消化，对保护血液有益！

西蓝花的***与作用

西蓝花性凉、味甘；可补填精、健脑、补脾和胃；久病体虚、肢体痿软、、脾胃虚弱、小儿发育迟缓等病症。

清化血管

菜花是含有类黄酮的食物之一，类黄酮除了可以防止，还是的血管清理剂，能够阻止胆固醇氧化，防止血小板凝结成块，因而减少心脏病与的***。

多吃菜花还会使血管壁加强，不容易。丰富的***C含量，使菜花可增强能力，并能提高机体的，可防止***和坏血病的发生。

杀菌***

另外，西蓝花还具有导致的幽门螺旋菌的***。所以就营养来说，还是西蓝花更好一些。

对抗

西蓝花中富含矿物质铬，能有效地，改善糖耐量。西蓝花中还有另一种有效的剂，β-胡萝卜素对维持健康的眼睛是必不可少的。这对容易发生的患者特别重要。西蓝花属于高纤维蔬菜，能有效降低肠胃对葡萄糖的吸收，进而降低血糖，有效控制的病情。

促进宝宝发育

宝宝常吃西蓝花，可促进生长、维持牙齿及骨骼正常、保护视力、。